しりとりやクロスワードで“た”のターンが来ると、つい「たこ焼き」「たまご」程度しか浮かばず焦ってしまう……。
そんな悩みを抱える方向けに「た」から始まる食べ物を100個ピックアップし、ゲームで即使えるようにジャンル別（料理・郷土料理・食材・飲み物・お菓子・商品名）で整理しました。
「た」の語彙が増えれば、しりとりの勝率もクロスワードの完成率も確実にアップ！
それではカテゴリーごとに一気にチェックしていきましょう。
■料理
- たこ焼き
たこ入りの球形粉もの。ソースと青のりで仕上げる大阪名物。 - たまご焼き
卵を甘辛く巻いた和風オムレツ。弁当の定番。 - たらこスパゲッティ
塩たらこをほぐし、バターや海苔と絡めた和風パスタ。 - たらちり鍋
真だらの切り身を野菜と昆布だしで煮る冬鍋。 - たまご丼
出汁でといた卵をご飯に流しかけたシンプル丼。 - たけのこご飯
旬の筍を炊き込んだ香り高いご飯。 - たこ飯
刻んだタコを加えて炊く海鮮炊き込みご飯。 - たらバター
たらをバターソテーし、醤油で香ばしく仕上げる洋風おかず。 - たらこおにぎり
塩たらこを具にしたコンビニでも人気の定番おにぎり。 - たまごサンド
ふわふわ卵フィリングを食パンで挟んだ軽食。 - たこ唐揚げ
タコのぶつ切りを衣で揚げた居酒屋定番。 - 炙りたらこ
たらこ表面を直火で炙り、香ばしさをプラス。 - 坦々麺（たんたんめん）
ゴマだれとラー油を効かせた中国四川発祥の麺料理。 - たまごチャーハン
卵を主体に炒めた、パラっと仕上げのシンプル炒飯。 - 玉子豆腐
卵液を出汁で固めた冷製料理。プリッと食感。 - たらこピザ
たらこソースと海苔をのせる和風ピザアレンジ。 - たけのこ土佐煮
筍をかつお節と醤油で甘辛く煮含めた春の定番。 - 炙りたたき（鰹）
鰹表面を炙り、ポン酢で食べる高知風料理。 - たっぷり野菜スープ
玉ねぎ・大根などを煮込んだ具沢山コンソメスープ。 - たまご雑炊
ご飯を出汁で煮、溶き卵でとじた〆の一杯。 - 台湾まぜそば
ピリ辛ミンチとニラ・卵黄を太麺に絡めて食べる名古屋発祥麺。 - たれカツ丼
新潟で人気。薄めカツを甘辛タレに潜らせご飯へ。 - たこしゃぶ
タコ薄切りを昆布だしでさっと湯通ししポン酢で。 - 炙りタチウオ
太刀魚をバーナーで炙り、塩でいただく刺身アレンジ。 - たたきレンコン
叩いたレンコンを味噌・みりんで炒めたシャキシャキ副菜。 - たっぷりきのこソテー
しいたけ・えのきをオリーブオイルで炒めた常備菜。 - たこキムチ炒め
茹でタコとキムチをさっと炒めたご飯泥棒。 - たまごトースト
食パン中央をくぼませ卵を落とし焼き上げた朝食メニュー。 - 坦々春雨スープ
春雨を担々スープで煮た低糖質メニュー。
■郷土料理
- たこ飯（広島県三原）
地ダコを醤油ベースで炊き込む港町の名物ご飯。 - たら汁（富山県朝日町）
大鍋に真だらのアラを豪快に煮込む寒ブリ文化圏の汁物。 - たけのこ寿司（熊本・球磨）
酢漬け筍をネタにした春限定の押し寿司。 - たらの子和え（秋田県）
たらの白子を酢味噌で和える冬の珍味。 - たまごけんぴ（高知県）
卵黄を練り込んだ芋けんぴ風スナック。 - たまご焼き（伊達巻）–長崎
すり身と卵を巻いて甘めに焼く正月料理。 - たけのこの木の芽和え（京都）
筍を木の芽味噌で和えた上品な春のおばんざい。 - たこ天（香川県志度）
小タコを丸揚げした瀬戸内の練り天。 - たらのこ飯寿司（北海道）
たら子と米麹を発酵させたなれ寿司。 - たらい舟そば（新潟佐渡）
たらい舟形の器で供する佐渡のへぎそばアレンジ。 - たまり漬け（愛知県）
たまり醤油で瓜や茄子を漬け込む濃厚漬物。 - たこちくわ（島根県）
タコを練り込んだちくわ。出雲の土産品。 - たぬきそば（関東）
揚げ玉を乗せた温かいそば。江戸の屋台発祥説あり。 - たこめし（大阪岸和田）
祭り時に炊くタコ入り醤油飯。 - たい茶漬け（愛媛宇和島）
鯛のづけをのせ、だしやお茶をかけて食べる郷土茶漬け。
■食材
- たまご
鶏卵。和洋中あらゆる料理の基本食材。 - たこ
軟体動物。刺身・煮物・粉ものに活躍。 - たら
白身魚。鍋やフライに向く淡泊な味。 - たらこ
スケトウダラの卵巣を塩蔵。ご飯のお供。 - たけのこ
竹の若芽。春の山菜代表。 - たまねぎ
ユリ科根菜。炒め・煮込みに甘みを加える。 - たらの芽
山菜の王様。天ぷらが定番。 - たかな（高菜）
葉野菜。漬物や炒め物で香味を添える。 - たで（蓼）
鮎の塩焼きに添える香草。辛味が特徴。 - たくあん
大根を塩糠漬けした黄色い漬物。 - たひちライム
香り高い輸入ライム品種。 - たこぶつ
刺身用角切りタコ。居酒屋定番食材。 - たまご麺
卵を練り込んだ中華麺。コシと色味が強い。 - たらばがに
大型カニ。脚肉が太くジューシー。 - たかのつめ
赤唐辛子の和名。薬味や漬物に。 - 玉こんにゃく
丸めたこんにゃく。煮込みや串刺しで。 - タモギタケ
黄色い希少キノコ。北海道で自生。 - タラの白子
たらの精巣。鍋や天ぷらでクリーミー。 - 谷中生姜
若採れ生姜。甘酢漬けが定番。 - 台湾バジル（九層塔）
エスニック料理に使う香草。 - ダークチェリー
濃色のサクランボ品種。缶詰や洋菓子に使用。 - ダイコン葉
大根の葉部分。炒め物やふりかけに。 - タピオカ（乾燥）
キャッサバ澱粉を粒状加工。デザートに。 - タラコスプレッド
たらこ・バターを混ぜたパン用ペースト。 - タカサゴ（魚）
熱帯性白身魚。塩焼きや刺身で。
■飲み物
- タピオカミルクティー
もちもちタピオカ入りの台湾発甘い紅茶ドリンク。 - 玉露
覆下栽培で旨味を高めた高級緑茶。 - タンサン水
無糖炭酸水の和名。割材やリフレッシュに。 - タンカンジュース
奄美・沖縄特産柑橘“タンカン”を搾った濃厚果汁。 - タロイモラテ
紫色タロイモ（ウベ）フレーバーの甘いラテ。 - タイガーナッツミルク
スペイン伝統飲料オルチャータ。甘みある植物乳。 - タマリンドジュース
甘酸っぱいマメ科果実を使った東南アジアの飲み物。 - 大麦若葉青汁
大麦若葉粉末を溶かしたヘルシードリンク。 - タンポポコーヒー
タンポポ根を焙煎したカフェインレス代替コーヒー。
■お菓子
- たい焼き
鯛型の皮にあんを詰めた焼き菓子。 - たまごボーロ
卵と馬鈴薯でん粉で作る小粒菓子。 - タルトタタン
りんごをキャラメリゼして焼き上げた逆さまタルト。 - たがね煎餅
玄米入りの堅い愛知県の米菓。 - たまごプリン
卵と牛乳で作る滑らかデザート。 - たいやきパフェ
たい焼きを丸ごと乗せた豪華パフェ。 - タルトレット
ミニサイズの果物タルト。 - タフィー
バターと砂糖を煮詰めた英米のキャンディ。 - タルトクッキー
タルト形に焼いたサクサククッキー。 - たまごカステラ
長崎カステラを一口型にした駄菓子。 - タルトサンド
クッキーでクリームを挟んだタルト風菓子。 - タピオカパンケーキ
生地にタピオカ粉を入れもっちり焼いたパンケーキ。 - たんさん饅頭
重曹の気泡で膨らませたふわふわ蒸し菓子（兵庫銘菓）。 - たまごロール
卵多めの生地でクリームを巻いたロールケーキ。 - タルトポテト
スイートポテトをタルトに流し焼いた秋スイーツ。 - ターメリッククッキー
ウコンを練り込んだスパイスクッキー。 - タルトショコラ
チョコクリームを流した濃厚タルト菓子。 - タイガークッキー
虎模様のマーブルクッキー。 - タピオカチョコ
乾燥タピオカパフを混ぜたザクザクチョコ。
■商品名
- タラタラしてんじゃね～よ（よっちゃん食品）
ピリ辛たらスティック駄菓子。 - タニタ食堂の減塩みそ汁（タニタ）
ヘルシー志向インスタント味噌汁。 - タカノフーズ おかめ納豆
定番のカップ納豆ブランド。 - タマノイはちみつ黒酢ダイエット
黒酢飲料シリーズ（ノンアル）。 - タベテミータ（ブルボン）
食べ切りサイズの甘系ビスケット。 - タニタ食堂ごはん（レトルト）
発芽玄米入り低カロリーご飯パック。 - タピる？ゼリー飲料（コンビニPB例）
こんにゃくタピオカ入りゼリー飲料。 - タフグミ（カバヤ）
噛みごたえ強めのエナジー系フルーツグミ。 - タコライスの素（オキハム）
沖縄タコライス用味付けミート缶。
まとめ
以上、100個の「た」から始まる食べ物をカテゴリー別にご紹介しました。
- 料理・郷土料理では、そのままメニュー名として使える語が豊富。
- 食材にはクロスワードやしりとりで詰まったときの“単語カード”がそろい、
- 飲み物・お菓子・商品名は会話のネタからお買い物メモまで幅広く活用できます。
「た」で始まるワードをストックしておけば、語彙力アップと豆知識の両取りが可能です。
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