「と」から始まる食べ物を覚えてしりとり無双！厳選100語

「と…と…『とんかつ』以外が浮かばない！」

しりとりやクロスワードで “と” が来ると、真っ先に出てくるのは定番の「とんかつ」や「トマト」。

でも、同じ単語ばかりではゲームに勝てないし語彙力も伸びませんよね。

この記事では 料理・郷土料理・食材・飲み物・お菓子・商品名の 6 ジャンルから「と」で始まる実在ワードを100個厳選。

読み終わるころには “と” のストックが一気に増えて、しりとり無双もクロスワード攻略も思いのまま。

さっそく一覧をチェックして「と」の語彙をアップデートしましょう！

■料理
■郷土料理
■原材料
■飲み物
■お菓子
■製品名
まとめ

■料理

	名前	簡単な説明
1	とんかつ	厚切り豚ロースを衣揚げした洋風とん料理。
2	とん汁	豚肉・根菜を味噌仕立てで煮込む具だくさん汁。
3	とろろそば	冷たい蕎麦に山芋すりおろしをたっぷり掛ける爽やか麺。
4	とろろご飯	麦飯に長芋と削り節・醤油をかけたスタミナ飯。
5	とり唐揚げ	下味を付けた鶏もも肉をカラッと揚げた定番おかず。
6	とり天	大分名物。天ぷら衣で揚げる鶏フリッター。
7	とり南蛮	温そば・うどんに鶏肉と長ねぎを入れたあったかメニュー。
8	とりすき焼き	牛の代わりに鶏肉を使う関西発のすき焼きバリエーション。
9	とり雑炊	鶏だしとご飯を煮込み溶き卵でとじる〆料理。
10	とびうおだしラーメン	焼き飛魚で取った澄んだ魚介スープのラーメン。
11	とまとパスタ	完熟トマトとバジルで仕上げるシンプルイタリアン。
12	とまとカレー	トマトの酸味と甘みをきかせた爽やかチキンカレー。
13	とろろ昆布うどん	温うどんに昆布粉をまとわせたとろろ昆布をトッピング。
14	とろけるチーズピザ	モッツァレラがとろ～り伸びる王道マルゲリータ。
15	とろサーモンの炙り	脂乗りのサーモン腹身を表面だけ香ばしく炙った握り。
16	とらふぐ鍋	下関名物。とらふぐを昆布だしでしゃぶしゃぶ風に。
17	とん平焼き	豚肉・キャベツを卵で包んでソースをかける関西粉物。
18	とろとろ角煮	豚バラを長時間煮込み醤油ダレで照りを付けた逸品。
19	とまと煮込みハンバーグ	合いびき肉をトマトソースでコトコト煮る洋食。
20	とろサバ味噌煮	脂の乗った寒サバを甘めの味噌で煮付けた和惣菜。
21	とりハムサラダ	低温調理でしっとり仕上げた自家製鶏ハムのヘルシーサラダ。
22	とろり茶碗蒸し	滑らか卵地に銀あんをかけた上品蒸し物。
23	とりそぼろ丼	甘辛そぼろと炒り卵・青菜で彩る三色丼。
24	とまと卵炒め	トマトと卵だけで作る中国家庭の定番炒め。
25	とり塩ちゃんこ	鶏ガラ塩スープで野菜と鶏つくねを煮込む力士鍋。
26	とまとの冷製スープ	ガスパチョ風。完熟トマトをミキサーで冷やした一品。
27	とろ玉うどん	温玉ととろろ芋をのせたネバとろ系うどん。
28	とびっこパスタ	飛魚卵のプチプチ食感とバター醤油が相性抜群。

■郷土料理

	名前	地域／説明
1	とこぶし煮	静岡県伊豆…小型あわび“ところぶし”を甘辛煮に。
2	とろろ汁	静岡市…麦飯に自然薯を擦り下ろし鰹だしでのばす。
3	とりめし	大分県宇佐…甘辛鶏そぼろをご飯に炊き込む駅弁系。
4	とびうおのつけ揚げ	鹿児島県…飛魚すり身＋野菜のさつま揚げ。
5	とて焼き	長野県諏訪…和クレープ生地に味噌・野菜を包むご当地粉物。
6	とらふぐちり	山口県下関…ふぐ身と野菜をポン酢で食す鍋。
7	とんちゃん	岐阜県郡上…味噌ダレで漬けた豚ホルモン鉄板焼き。
8	とんちゃん鍋	三重県四日市…豚レバー入り味噌ダレホルモン鍋。
9	とり野菜みそ鍋	石川県…加賀の味噌ベース寄せ鍋。
10	とら豆甘煮	北海道十勝…縞模様インゲン豆を甘く煮た保存食。
11	とば（鮭とば）	北海道…鮭身を薄塩で干した噛むおやつ。
12	とちもち	岐阜・飛騨…栃の実を混ぜた香ばしい餅菓子。
13	とろべえもち	秋田県大館…砂糖醤油餡を絡める柔らか串餅。

■原材料

	名前	簡単な説明
1	トマト	夏野菜の代表。生食・煮込みどちらも◎。
2	とり肉	高タンパク低脂肪な肉類。
3	と	コラーゲン豊富。串焼きや揚げ物に。
4	とんこつ	豚骨。ラーメンスープや出汁の材料。
5	とんぶり	ホウキ草の実。秋田で“畑のキャビア”。
6	とろろ昆布	酢で溶かした昆布を削ったふわふわ海藻。
7	とろろ芋	長芋・山芋の総称。粘りが特徴。
8	とろサーモン腹身	サーモンの脂乗り部分。寿司ネタ人気。
9	とらふぐ	最高級フグ。身は淡白、皮はコラーゲン豊富。
10	とら豆	斑点模様が虎に似た甘煮用いんげん豆。
11	とちの実	栃餅や和菓子に使う山の実。
12	とびうお	夏が旬の白身魚。出汁“あご”として有名。
13	とり貝	春～初夏が旬の二枚貝。寿司ネタ。
14	とり卵	鶏卵のこと。万能食材。
15	トマトソース	完熟トマトを煮詰めた洋食の基本ソース。
16	とうがらし	香辛料。乾燥鷹の爪から一味まで種類豊富。
17	とうもろこし	甘みの強い穀物。焼き・茹で・粉に。
18	とうふ	大豆を固めた植物性たんぱく食品。
19	とうにゅう（豆乳）	大豆を搾った植物ミルク。
20	とうみょう（豆苗）	エンドウの若芽。炒め物向き。
21	ところてん	天草を寒天状に突き出したヘルシー食。
22	とろけるチーズ	スライス・シュレッドで加熱すると伸びるタイプ。
23	トロピカルフルーツミックス	パイン・マンゴー等の冷凍果実セット。

■飲み物

	名前	簡単な説明
1	トマトジュース	完熟トマトを搾った野菜系飲料。
2	とうもろこし茶	韓国発。焙煎コーンの香ばしいノンカフェイン茶。
3	とうきび茶	北海道土産で人気のコーン茶。
4	とちおとめスムージー	栃木産苺ベースの濃厚シェイク。
5	とろみ抹茶ラテ	抹茶にタピオカ粉等でとろみを付けた甘いラテ。
6	とろける飲むヨーグルト	低温発酵の濃厚ヨーグルトドリンク。
7	とろみ梅ジュース	梅ピューレ入りで粘度のある夏向け清涼飲料。
8	豆乳バナナ	豆乳とバナナをミキサーした定番ヘルシー飲料。

■お菓子

	名前	簡単な説明
1	とらや羊羹	老舗「虎屋」の小豆羊羹。
2	とんがりコーン	円すい形スナック菓子（ハウス→現YBC）。
3	ト	中空ビスケットにチョコを詰めたスティック菓子。
4	とち餅	栃の実入り餅をこし餡で包んだ飛騨銘菓。
5	とろけるプリン	森永ほか各社が出すとろとろ系プリン。
6	とちの実せんべい	奥飛騨土産。栃の実粉を配合した香ばしい煎餅。
7	とら巻ロール	黒い虎柄模様のロールケーキ（虎屋ういろ）。
8	とろける生チョコ	口溶け重視の四角い生チョコレート。
9	トルコアイス	のびるアイス。原料はサーレップ粉。
10	とこなつ	名古屋・青柳総本家のきな粉落雁。
11	トリュフチョコ	カカオガナッシュをココアで覆う高級チョコ。
12	トマトゼリー	完熟トマト使用のヘルシーデザート。
13	とろ雪かき氷	ミルクかき氷に練乳をかけた台湾風。
14	とびばこソフト	大阪・松月堂の跳び箱形シュークリーム。
15	トマトキャンディ	トマトピューレ入りの野菜飴。
16	トッポギせんべい	韓国餅炒め味を再現した米スナック。
17	とらふぐ煎餅	下関土産。フグ骨粉入り薄焼き煎餅。
18	とろけるショコラケーキ	半生タイプの濃厚ガトーショコラ。
19	とらネコどら焼き	虎柄焼き目が映えるご当地どら焼き。

■製品名

	名前	発売元／特徴
1	とんがりコーン	ヤマザキビスケット…筒入りコーンスナック。
2	トッポ	ロッテ…最後までチョコたっぷりのスティック菓子。
3	トロピカーナ 100%オレンジ	キリン…果汁100%ジュースブランド。
4	トマトケチャップ（カゴメ）	国産シェア上位の調味料。
5	トマトプリッツ	グリコ…トマトパウダーを練り込んだスティック菓子。
6	トマトジュース（カゴメ/伊藤園）	無塩・有塩バリエーション展開。
7	とろけるスライスチーズ	雪印メグミルク…加熱で伸びる定番チーズ。
8	とろけるミックスチーズ	同上
9	とちおとめアイスバー	赤城乳業…栃木苺果汁入りバーアイス。
10	トマトジュレ	カゴメの夏季限定デザート飲料。